Lauftechnik & Mobility am Maschpark

Di., 15.09. · 17:15–18:15

Du möchtest Deinen Laufstil optimieren? verletzungsresistenter werden? Beweglichkeit und Koordination verbessern? Dann passt dieses Training wunderbar! Wir machen einen Warm-Up-Teil mit viel Mobility und anschließend läuferisch koordinative Übungen, inklusive Lauf ABC. Das Training ist für alle Fitness-Levels geeignet. Bitte komm in Laufsachen. Mitbringen musst Du ansonsten nichts. Wir treffen uns kurz vor Kursbeginn am Maschpark, gegenüber vom Landesmuseum. Freue mich auf euch, Hendrik von den Hannover Runners Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.