Entspannung, Energie und Klang mit Björn

Do., 17.09. · 10:00–10:50

Es erwarten dich verschiedene Entspannungsmethoden, Atemtechniken sowie Energetikübungen und weiteres – harmonisch kombiniert. Björn begleitet den Kurs mit Klängen seiner wundervollen 432 Hz Handpans. Körper und Geist können entspannen und vom Alltag Abstand nehmen. Gleichzeitig fördern wir die Kräftigung und Harmonisierung des Energiesystems, wie die Chakras oder den Meridianen, um dir für deinen Alltag mehr Energie zur Verfügung zu stellen. Es erwarten dich wechselnde Schwerpunkte und Techniken zum mitmachen, mitnehmen und nachmachen. Hinweis: Bitte bringe dir eine (Yoga-)Matte, Picknickdecke oder ähnliches mit. Vielleicht magst du dir auch eine Kuscheldecke für die ruhige Phasen einpacken. Kleide dich so, wie du dich wohl fühlst und passend zum Wetter. Übungsleiter: Björn Höhne - Meine Welt im Wandel Folge mir gerne auch bei Instagram oder YouTube. Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Webseite. Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.