Fit, stark & selbstbewusst –Boxtraining

Do., 17.09. · 18:30–19:30

Du möchtest dich auspowern, fit bleiben und gleichzeitig etwas Neues lernen? Dann ist unser Boxtraining für Erwachsene genau das Richtige für dich! 💪😄 In einer motivierenden und freundlichen Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Boxens kennen und entwickelst Schritt für Schritt deine Technik weiter. Ganz egal, ob Anfänger oder mit Vorerfahrung – hier kannst du dein Können entdecken und ausbauen. Neben effektiven Selbstverteidigungstechniken stärkst du wichtige Fähigkeiten wie Disziplin, Selbstbewusstsein, Stressabbau und mentale Stärke. Gleichzeitig verbesserst du deine Kondition, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit. Das Training ist abwechslungsreich, energiegeladen und macht richtig Spaß – ein perfekter Ausgleich zum Alltag! ⚡ falls Boxhandschue 12 oz vorhanden bitte mitbringen. Probier es aus und bring Körper und Geist in Bestform – ich freue mich auf dich! 😊🥊 Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.