Rücken, Figur&Beweglichkeit m. Björn

Do., 17.09. · 09:00–09:50

Es wartet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout mit dem Fokus Rumpf-, Rücken- und Stabilisationsmuskulatur auf dich - mit sanften sowie intensiven Freikörperübungen. Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen runden das Programm ab. Hinweis: Bitte bring eine Sportmatte (ggf. reicht auch ein großes Handtuch oder Picknickdecke) sowie etwas zu trinken mit und zieh dir passende Sportkleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Übungsleiter: Björn Höhne - Meine Welt im Wandel Folge mir gerne auch bei Instagram oder YouTube. Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Webseite. Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.