Fit mit 3000 Schritt

Mo., 14.09. · 14:30–15:30

FORMTEXT Fit mit 3.000 Schritt ist ein Spaziergehangebot, bei denen die Teilnehmenden körperlich gefördert werden, damit sie Alltagssituationen gut bewältigen können. Mit Denksportaufgaben bleiben die Teilnehmenden geistig fit. Es geht bei diesem Angebot darum, körperlich und geistig beweglich zu bleiben. Abgerundet wird das Angebot durch den geselligen Austausch der Teilnehmenden untereinander. Bei dem Spaziergang erkunden wir den Stadtteil und genießen die Natur, z.B. rund um den Märchensee. So wird aus dem Spaziergang ein GEH-Hirntraining. Jeder ist eingeladen - mit und ohne Rollator - an dem Programm teilzunehmen. Es geht nicht um Schnelligkeit, sondern darum ganz viel Spaß zu haben und mit einem Lächeln nach Hause zu gehen. Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.