Full Body Workout
Do., 17.09. · 18:00–19:00
Deutsch
Ein effektives Ganzkörpertraining im Freien, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert. Das Training besteht aus Intervall-Kardio, funktionellen Kraftübungen und einem abschließenden Mobility- und Stretching-Teil. Bitte denken Sie daran, eine Matte und etwas zu trinken mitzubringen. So sind Sie bestens für das Training vorbereitet. 😊 Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.
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