Dance Yoga

Mi., 16.09. · 18:00–18:50

Fließen, Fühlen, Frei sein. Fühl & Tanz. Dance Yoga vereint die Leichtigkeit des Tanzes mit der Achtsamkeit des Yoga. Harmonisch, kreativ und voller Ausdruck. Klassische Yogaelemente verschmelzen mit tänzerischen Schrittfolgen zu fließenden Bewegungen, die den ganzen Körper stärken: Haltung, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung. Du bekommst Freiraum für deine eigenen Interpretationen. So, wie es sich für dich richtig anfühlt. Dance Yoga macht deinen Körper geschmeidiger, deinen Geist ruhiger und schenkt dir innere Stärke und Gelassenheit für den Alltag. Ein Kurs, der dich tanzen, atmen und bei dir selbst ankommen lässt. Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.