Outdoor Fitness

Do., 17.09. · 17:00–17:45

Kraft, Mobilität & Balance Raus an die frische Luft und aktiv werden! In diesem abwechslungsreichen Outdoor-Fitnesskurs kombinieren wir funktionelles Training mit Mobilität, Kraft und Balance. Mit Übungen aus dem Bodyweight-Training stärken wir den gesamten Körper, verbessern unsere Beweglichkeit und arbeiten an unserer Körperwahrnehmung (ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig vom Fitnesslevel!) Dich erwartet ein motivierendes Training in der Gruppe mit abwechslungsreichen Übungen, die dich kräftigen, mobilisieren und dir neue Energie schenken. Jede/r ist herzlich willkommen! Komm vorbei, beweg dich und genieße Sport in der Natur. ✨ Eigene Matte & etwas zu trinken mitbringen Aktuelle Infos zu den Kursen findest du auf Instagram: @pranawithlena Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.