Pilates
Mo., 14.09. · 19:00–19:55
Deutsch
Pilates ist ein achtsames Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Durch fließende, kontrollierte Bewegungen stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und findest mehr Stabilität, körperlich wie mental. Der Kurs ist für alle geeignet, die ihren Körper bewusst wahrnehmen, sanft kräftigen und sich mit neuer Leichtigkeit bewegen möchten. Hinweis: Dieser Kurs ist Teil des Angebots „Sport im Park Hannover“.
Treffpunkt Vahrenwald / List
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